运动时应避免运动损伤，冠心病、糖尿病、高血压患者运动时应随身携带必要的药物。运动前热身，运动后清洁。颈椎病患者不宜做剧烈的头部运动；冠心病、哮喘、高血压患者不宜选择剧烈运动代孕套餐以取得恢复。运动时如有擦伤，用冷水冲洗干净，再涂抹水银或紫药水，或涂抹创口药膏等。一旦出现肌肉拉伤，立即停止活动。

单纯糠疹病是一种圆形或椭圆形的浅表干燥鳞状色素减退斑，可以是淡白色或粉红色。色素减退点的大小各不相同，一般直径为 3-5 厘米或更大。白癜风的颜色发白，脱色区边缘不清，也不同于一般的稳定型白癜风，但有些早期的白癜风与正常皮肤分界更清晰。白癜风处有糠状鳞屑，其特点是碎屑细、薄。此点是与白癜风的重要鉴别点。当白色细糠疹消失时，白癜风表面光滑，易与白癜风混淆，但有白色细糠疹病史，在糠疹好转过程中，糠疹消失，其边框更接近正常皮肤。不清楚，白癜风的边界色素脱失较多。